Wandern & Achtsamkeit sind zwei Praktiken der inneren Klärung. Achtsamkeit ist der Weg zu lebensbejahender Gelassenheit, Entschleunigung, Burn-out-Prophylaxe und Stressreduzierung. Hier und Jetzt.Wandern ist untrennbar mit Mensch-Sein verbunden. Unser ganzer Muskelapparat ist ausgelegt um zu gehen. Wenn wir gehen – nicht für 30 Minuten, sondern einen Tag lang unterwegs sind, wandern unsere Gedanken, entwickeln sie sich Schritt für Schritt, rasen, Weiterlesen …

Potenzialbooster ist ein 6-monatiges Coaching-Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung und ein Resilienztraining für junge Menschen. Dein Weg zu einer starken Persönlichkeit. Intensiv, kreativ und leicht findest du Antworten auf diese Fragen. Wer bin ich? Was will ich? Wie gestalte ich mein Sinn-erfülltest Leben? JUNG  STARK FREI  Weiterlesen …

Angebot Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin im  Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen ( BYV) und unterrichte in der Yoga-Vidya Tradition Zur Zeit bin ich als Yoga-Lehrerin im Yoga-Vidya Center in Mainz tätig. Darüber hinaus gebe ich auch Unterricht an der Volkshochschule (VHS) . Als Yogastudio, VHS oder Fitnessstudio können Sie mich für Ihre eigenen Kurse engagieren. Wenn Sie meine Kurse besuchen wollen oder Weiterlesen …