Michael Firnkes ist Trainer für achtsame Sexualität, Buchautor, systemischer Sexual- und Berührungs-Coach sowie ausgebildeter Tantra-Masseur im Tantramassage-Verband (TMV). Seine Erfahrungen zur bewussten Sexualität – und wie er diese erlernt hat – teilt er in seinem Blog und in Büchern rund um die achtsame Sexualität. Sein Profil:
- Ausgebildeter Tantra-Masseur und Mitglied im offiziellen Tantramassage-Verband (TMV)
- Systemisch-integraler Coach (nach QRC)
- Hypno-Coaching, ACT, Introvision, Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Sexual- und Berührungs-Coach
- Trainer und Buchautor zum Thema achtsame Sexualität
Neu für Männer ist sein Buch „Sex: Weniger Porno, mehr fühlen, intensiver lieben – Achtsame Sexualität für Männer“. Der Mann von heute soll und will alles können, sich jederzeit souverän zwischen den Welten bewegen – meist vergisst er dabei, bewusst den Moment zu leben. Was bist du wirklich, was macht dich und deine ureigene Sexualität aus? Wie gelingt eine Intimität, die nicht fremdgesteuert ist? Wie erlebst du deinen Körper und deinen Sex intensiver, wie kannst du dich auf Liebe einlassen? Und wie hilft dir Achtsamkeit dabei? Rund um diese Fragen dreht sich das Buch. Aus dem Inhalt:
- Wie Männer ihre Sexualität intensiver spüren können
- Männlichkeit und Achtsamkeit miteinander verknüpfen
- Schöner selbst berühren für Männer & den Orgasmus erweitern
- Berührungen zulassen und die eigene Bedürftigkeit ablegen
- Raus aus der Porno-Falle
- Was tun bei sexuellen Störungen und Körperscham
- Achtsame Sexualität in der Beziehung
Im Trias Verlag hat er das Buch „Wie Sie als Paar die Liebe wiederentdecken – Wege zu einer erfüllten Sexualität“ veröffentlicht. Viele Paare tun sich schwer damit, ihre Sexualität vielfältig und achtsam zu gestalten. In der Regel bringt ihnen niemand bei, was tief erfüllenden Sex ausmacht, der über Standardabläufe im Bett, Leistungsdenken und Porno hinausgeht. Mit dem Ratgeber lernen Paare unter anderem:
- Wie Frau und Mann zusammen zurück ins Fühlen kommen
- Wie ihre Beziehung inniger wird
- Was intime Begegnungen ausmacht, die verbinden
- Inklusive zahlreicher Übungen für eine entspannte und erfüllte Sexualität
Michael Firnkes ermutigt seine Leser*innen und seine Klient*innen, sich auf die Suche zu machen – nach ihrer ureigenen Sexualität.
Autorenfoto: Alexandre Goebel