Angebot
Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen ( BYV) und unterrichte in der Yoga-Vidya Tradition
Zur Zeit bin ich als Yoga-Lehrerin im Yoga-Vidya Center in Mainz tätig. Darüber hinaus gebe ich auch Unterricht an der Volkshochschule (VHS) .
Als Yogastudio, VHS oder Fitnessstudio können Sie mich für Ihre eigenen Kurse engagieren.
Wenn Sie meine Kurse besuchen wollen oder mich als Yoga-Expertin buchen wollen, dann freue ich mich über Ihre Kontakaufnahme.
Yoga
Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Köper, Geist und Seele. Sie trägt zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens bei, erhält den Körper gesund, stärkt das Imunsystem und entwickelt Konzentration und Selbstvertrauen.
Yoga ist ein wirklungsvolles System um alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichmäßig und sanft zu trainieren, den Kreislauf zu stärken und zu harmonisieren, die Körperenergien zu erhöhen, Blockaden und Spannungen aufzulösen.
Yoga ist ein praktischer Übungsweg und keine Therapie, die von außen verordnet wird. Wenn wenig freie Zeit verfügbar ist, genügen schon tägliche 10-15 Minuten.
Bei intensiverem Einsatz sind auch die Fortschritte auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene spürbarer und die tägliche Praxis wird der Praktizierende nicht mehr missen wollen.