Du fühlst Dich einsam und unterkuschelt? Du wünschst Dir, dass jemand … … einfach mal Deine Hand hält? … Dich lange in den Arm nimmt? Du möchtest … … Dich bei jemanden anlehnen dürfen? … mit jemanden ohne jeden Druck und sexuelle Absicht kuscheln? Kuscheltherapie kann Dir dabei helfen, Schmerzen und Stress zu regulieren, Depressionen zu lindern, Angstzustände zu mildern, Weiterlesen …

Wandern & Achtsamkeit sind zwei Praktiken der inneren Klärung. Achtsamkeit ist der Weg zu lebensbejahender Gelassenheit, Entschleunigung, Burn-out-Prophylaxe und Stressreduzierung. Hier und Jetzt.Wandern ist untrennbar mit Mensch-Sein verbunden. Unser ganzer Muskelapparat ist ausgelegt um zu gehen. Wenn wir gehen – nicht für 30 Minuten, sondern einen Tag lang unterwegs sind, wandern unsere Gedanken, entwickeln sie sich Schritt für Schritt, rasen, Weiterlesen …